LOHASナチュラルスタイル部

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【老化要因】4.ハードワークによる疲労

2006.03.16
【老化の要因を取り除く】1.睡眠不足でも書いたんだけど、やっぱりハードワークはストレスがっつり溜め込みます

帰って、am/pmの比較的無添加な夜ご飯をたべて・・・
たまに早く帰れた日には、整体へ行くとか、とにかく『癒し』を求めていて。

今考えれば、癒されなくてはならない原因を作らないコト。
それが一番なんだと思います。

 しかし、多くの人はそうならざるを得ない状況にあるわけで。
ヨガやアロマテラピー、そしてLOHASはそんな現代人のために生まれたんだと。
すこしずつでいい。自分自身にやさしさを。


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