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【老化要因】6.紫外線

2006.03.20
まず、紫外線を悪者にするだけでなく、両面から捕らえてみましょう。

良い面
・ビタミンDの合成を促進する
・カルシウムの吸収を助け、骨を強くする
・体内時計を正常化する

悪い面
・シミ・シワをつくり、老化を早める
・ヤケド、皮膚がんを引き起こす
・白内障を発生させる

詳しくは、こちらで。
紫外線を防ぐには、紫外線散乱剤紫外線吸収剤の2種類があります。

しかし、紫外線吸収剤は効果が高いのですが、紫外線を吸収することにより
 ・酸化による肌への影響が高い
 ・長時間の使用、連続使用、毎日の使用は肌の角質の持つ基礎体力を損う
 ・肌に合わないものが多く、知らない内に炎症をおこす
等、トラブルの元ともなります。

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毎日使うものであれば、紫外線吸収剤無配合の日焼け止めや化粧下地、海水浴や野外活動など、いざというときは、紫外線吸収剤の入ったもので、ガッチリガートで。
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