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【老化要因】14.好奇心の低下

2006.04.06
欲求や好奇心を大切にすることが、老化を防止することに役立つといわれます。自発性や好奇心の衰えこそ、感情の老化の始まりで、それには普段から願望や欲求を抑えずに生きることが大切です。
※本文中のニンテンドーDS LiteはAmazonに常にあるわけではありません。申し訳ございません。しかしながら、時々入荷されているようです。
楽しいことを自分にプレゼントしたり、いろいろな意味で装うことが大事であり、趣味・運動・学習・グルメ・エステ・ショッピング等、色々考えられます。面倒くさいとか、今更、なんて思わないで、老化を防ぐと言うより、前向きに人生を生きることが必要です。

好奇心の度合は、性格などにより人それぞれですが、サプリメントや脳の運動で活性化することもできるのです。

●イチョウ葉エキス
ヨーロッパでは副作用のない老化防止、若返りの秘薬として、年間売上300億円、医薬品のトップにランクされています。アメリカでは脳の働きを高め、記憶力を良くする「ブレインフード」(脳活性食品)として大ブームになっています。

他にも主成分には、フラボノイドと呼ばれる成分が10種類以上も含まれ、毛細血管を拡張して血行を促進させる他、血流を増加したり、動脈硬化を改善したり多くの働きを持ちます。
血管が丈夫になり血液循環が良くなれば、全身に酸素や栄養素が十分に行き渡って、各組織や臓器の働きが活発になり、血行不良に起因する諸症状が改善されます。

また、ギンコライドという成分には、アトピーやぜんそくなどのアレルギーの原因となる血小板活性因子(PAF)の働きを抑える効用があり、現在世界各国で研究が進められています。


●脳のトレーニング
パズルや計算ドリルなどが効果的とされていますが、近代的な脳のトレーニングもおすすめです。

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Comment

- カワモト

好奇心の低下が老化を導く・・・なんか、判る気がします。

気持ちが保守的だと、身体も守りに入って行くカンジ。
どんなことでもいいから、好奇心をもって前向きに、ですね。
2006.04.06 Thu 21:24 URL [ Edit ]

何でも挑戦♪ - たっちぃ

していくのがいいかなーって思います。

私は仕事が忙しくて今までできなかったことを全部やってやろう!って気持ちでv-360

すると、イロイロ楽しみが増えていきますよねv-380
2006.04.07 Fri 12:31 URL [ Edit ]

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