先日病院にいったところ、もうほぼ保湿だけでよいといわれました。 スキンケアは全身、ガスールとアベンヌのみ。 顔は、時々ローションパックをする程度です。 ニキビは顔には全く出なくなりました。 背中のニキビは写真のAHA配合の洗顔料で、軽くマッサージする程度でキレイになります。

正直、ここまで回復するとは思っても見ませんでした。
野菜中心の食生活や飲み物、ヨガやバトミントンなどの程よい運動も、良い結果に結びついたのかもしれません。

後は、心を前向きにもつこと。
「病は気から」という言葉もあるように、常に前向きでポジティブに生きられたら、病気なんて無縁になるのではないかと思えてなりません。